Liliane Verdier, votre sophrologue.

Atelier du Mercredi

Nouveauté Rentrée 2024
Les ateliers ludiques pour Enfants de 4 à 10 ans.

Pour la rentrée scolaire 2024, je lance des ateliers ludiques spécialement conçus pour les enfants âgés de 4 à 10 ans, et combinant des exercices de sophrologie, de méditation, de yoga doux, de visualisation et d’art thérapie. Toutes les pratiques sont évidemment adaptées à l’âge des enfants, et choisies selon les énergies et les personnalités de ceux-ci. Ces ateliers offrent une opportunité unique pour vos enfants de découvrir le bien-être et de développer des compétences précieuses dans un environnement amusant, bienveillant et sécurisé.

 

Pourquoi choisir cet atelier?

Développement émotionnel

Aider les enfants à mieux comprendre et gérer leurs émotions.

Concentration et calme

Apprendre à se concentrer et à trouver le calme intérieur.

Confiance en soi

Aider les enfants à se concentrer et à se focaliser et à développer une image positive d'eux-mêmes, des points essentiels pour leur épanouissement. 

Bien-être physique

Améliorer la coordination, la souplesse et la relaxation corporelle.

Expression créative

Encourager l'expression personnelle à travers l'art et la créativité.

Socialisation

Favoriser les interactions positives et le travail en groupe dans un cadre sécurisant.

Une approche holistique adaptée

Les ateliers combinent diverses pratiques de bien-être adaptées à l’âge des enfants :

Sophrologie : Des exercices simples pour aider les enfants à se relaxer et à gérer leurs émotions.

Méditation : Techniques de méditation guidée pour atteindre leur plein potentiel, développer leur concentration et leur calme intérieur.

Visualisation positive : Consiste à imaginer des scènes apaisantes et joyeuses. Pour les enfants, cela peut signifier créer dans leur esprit des images de lieux heureux, des moments de réussite.

Yoga doux : Des postures de yoga adaptées pour améliorer leur souplesse et leur équilibre.

Art thérapie : Activités créatives pour exprimer leurs émotions et stimuler leur imagination.

Jeux et activités ludiques : Le maître mot reste de se détendre en s'amusant !

Informations pratiques

Les ateliers sont organisés à Saint-Leu (centre ville).

 

Ils sont programmés tous les mercredis en période scolaire, de 13H30 à 15H30.

 

Pendant  les vacances scolaires des stages seront organisés en demi journée.

 

Tous les outils, jeux et matériaux sont fournis pendant l'atelier.

 

Un petit gouter fait-maison est toujours prévu pour les enfants.

 

Aidez vos enfants à grandir en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres.

Ne manquez pas cette opportunité pour vos enfants de découvrir le bien-être d'une manière ludique et enrichissante. Les places sont limitées pour garantir une qualité d’encadrement optimale.

Création et référencement du site par Simplébo

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