Sophro Massage

C’est à travers cette vision, que j’ai développé et perfectionné le sophro-massage, une méthode globale afin d’amener la personne à mieux se connecter à son unité corps-esprit et à y trouver calme et sérénité. Le sophro-massage a un effet immédiat et durable qui permet au fil des séances d’acquérir plus de mieux être.

Après avoir travaillé, quelques années, dans le massage bien être, puis dans le massage Abhianga ,, j’ai voulue associer la sophrologie, cette outils précieux (de respiration et de visualisation ) à la relaxation du corps , afin de rendre l’individu acteur de son bien-être et son mieux être

Le rendre plus autonome dans sa gestion du stress. Par le sophro-massage, j’ai fait le pont entre ces deux pratiques, invitant chacun à trouver le juste équilibre entre lâcher-prise et travail sur soi.

Comme pour la sophrologie, la première séance débute par un anamnèse

La personne est allongée sur la table de massage, sous une couverture. Elle se laisse alors guider par ma voix.

Après quelques exercices de respiration consciente, le contact est associé à la parole pour renforcer le message de relaxation envoyé au corps. Ainsi, chaque partie du corps est progressivement détendue

Par des pressions et pétrissages doux

Puis, viens le moment de la visualisations positives et à une écoute approfondie de tous les phénomènes se présentant à la conscience.

Vous avez compris, un soin complet du corps, de l’âme et l’esprit

Toucher, lourdeur, chaleur, engourdissement

Paroles et sons, senteurs et images qui s’allient pour créer une totale harmonie.

Comme pour la sophrologie, la première séance débute par un anamnèse La personne est allongée sur la table de massage, sous une couverture. Elle se laisse alors guider par ma voix . Après quelques exercices de respiration consciente, le contact est associé à la parole pour renforcer le message de relaxation envoyé au corps. Ainsi, chaque partie du corps est progressivement détendue Par des pressions et pétrissages doux Puis, viens le moment de la visualisations positives et à une écoute approfondie de tous les phénomènes se présentant à la conscience. Vous avez compris, un soin complet du corps, de l’âme et l’esprit Toucher, lourdeur, chaleur, engourdissement Paroles et sons, senteurs et images qui s’allient pour créer une totale harmonie.