Méthode Holistique de Liliane Verdier

En tant que thérapeute , je travaille avec mes patients pour traiter leur esprit , leur corps et leurs émotions .

je me concentre sur cinq points:

• Emotionnel
• Mental
• Physique
• Social
• Spirituel

J'utilise

• la sophro massage 
• la réflexologie

pour leur procurer ,bien etre , bonheur ,santé

Mon approche  sur la santé et le mieux-être, passe pour moi par : 

LA SANTE PHYSIQUE
LA NUTRITION
LES EMOTIONS OU ENCORE
LE MIEUX ETRE SOCIAL ET AUSSI LA SPIRITUALITE …… LA CURIOSITE ….

La voie vers le mieux-être n'est pas la même pour tous.
Le cheminement et adaptés cas par cas
Il est important d'adopter une approche personnalisée.
Le seul élément commun à tous et d'aborder le mieux-être de manière holistique.

L’organisme a besoin de bouger mais aussi suppose également un bon sommeil, une bonne hygiène et une alimentation saine

Là aussi, on doit adopter une approche personnalisée en nutrition, car les besoins sont différents selon l’âge, le sexe, le niveau d'activité et le métabolisme Selon moi, pour avoir une alimentation équilibrée, il faut consommer des aliments nutritifs qui nourrissent le corps et l'esprit (selon l ayurveda)

Le mieux-être émotionnel, Passe par mieux connaître ses émotions Mieux les évalués et pouvoir le gérer au mieux ….. Vous pourriez ainsi parvenir à mieux vivre les hauts et les bas de la vie courante ….

Se rattache à l'entretien de relations positives avec notre entourage. Il dépend également de notre capacité à gérer les conflits, À la maison au travail avec nos proches Le mieux social c'est aussi s'entourer de gens qui nous aiment. Quand le stress, l'angoisse arrivent, savoir aller vers eux pour recevoir de l'empathie et du soutien… de l’aide.

Là aussi elle est très différente d'une personne à l’autre, Puisqu'il s'agit d'un aspect personnel du mieux-être général Souvent nous voyons la spiritualité comme ceux qui nous donnent un but un sens et une direction à notre vie Cette spiritualité bien des gens la cul:vent par le biais de la méditation la prière ou simplement par des activités qui se rapprochent à la nature ….

Gardez son esprit vif, selon l'humeur du moment Le mieux-être intellectuel s'améliore par la simulation continuelle de l'esprit Acquérir de nouvelles connaissances, de nouvelles compétences et cela nous incite à nous dépasser

Gardez son esprit vif, selon l'humeur du moment Le mieux-être intellectuel s'améliore par la simulation continuelle de l'esprit Acquérir de nouvelles connaissances, de nouvelles compétences et cela nous incite à nous dépasser

LA SOPHROLOGIE
PNL COACHING

MEDITATION 

LES MASSAGES




PEUVENT VOUS AIDER A ATTEINDRE UN MIEUX ETRE