Coaching personnel

Le coaching personnel est une relation de partenariat fondée sur la confiance et l'écoute. Je vous accompagne dans la clarification de vos objectifs, l'identification de vos ressources et la mise en place de stratégies concrètes pour atteindre vos aspirations. Ce processus permet de révéler le potentiel de chacun et de favoriser une croissance personnelle durable.

Le maître mot de ce type d'accompagnement LA PERSONNALISATION. On parle de vous, vos objectifs, vos aspirations, vos motivation, votre potentiel : le suivi est aussi unique que vous l'êtes.

Bien être et santé: suivre un régime, se défaire une addiction, mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer sa qualité de vie etc.

Développement personnel : développer sa confiance en soi, améliorer son image de soi, apprendre l'assertivité, développer et libérer son plein potentiel etc.

Développement professionnel : Réorientation ou reconversion, burn out, évolution professionnelle, changement de poste, acquisition de nouvelles responsabilités etc.

Clarification de vos Objectifs : Définir des objectifs clairs et réalisables en fonction des aspirations et des besoins du client.

Prise de Conscience : Aider le client à prendre conscience de ses ressources, de ses forces et de ses points d'amélioration.

Développement des Compétences : Acquérir de nouvelles compétences et renforcer celles déjà existantes pour atteindre les objectifs fixés.

Gestion des Émotions : Apprendre à identifier, comprendre et gérer ses émotions de manière positive.

Amélioration de la Confiance en Soi : Renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités à travers des techniques spécifiques.

Clarté et Orientation : Le coaching aide à clarifier ses objectifs et à définir une direction claire pour les atteindre.

Motivation et Engagement : Le coach soutient le client dans la mise en place de plans d'action concrets et réalistes, augmentant ainsi la motivation et l'engagement.

Résolution des Problèmes : Le coaching permet de trouver des solutions efficaces et de surmonter les obstacles qui peuvent entraver la progression.

Croissance Personnelle : En travaillant sur soi, on développe une meilleure connaissance de soi-même et on favorise une croissance personnelle durable.

Bien-être et Épanouissement : Le coaching, associé à la sophrologie, favorise un état de bien-être global et un épanouissement personnel.

Je vous propose des séances de coaching personnel aussi bien en présentiel qu'à distance. Que vous soyez en France, à l'île de la Réunion ou ailleurs dans le monde, vcela ne change rien : le suivi à distance offre les mêmes résultats qu'un suivi en présentiel, grâce à une guidance professionnelle et bienveillante, vous offrant le luxe de la flexibilité et l'adaptabilité.

Les séances durent environ une heure. Nous définirons ensemble la périodicité des séances, hebdomadaire, mensuelle, toutes les deux semaines : nous pourrons là encore, personnaliser entièrement votre suivi.