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Liliane Verdier

Sophrologie à Nice (06000)

Une séance de sophrologie

La sophrologie est une pratique accessible à partir de 8 ans. Elle est utile pour : 

  • pour un équilibre général
  • Gestion des émotions et du stress   
  • Etats de fatigue
  • Gestion du poids
  • Anxiété, angoisse, dépression 
  • Manque de confiance en soi

Cette pratique vise à vous " transformer " à donner plus de sens à vos actes.

Massage de relaxation

Les séances sont de 60 minutes.

Déroulement d une séance :

Apres avoir exprimé votre demande et pris contact avec votre état d être du moment présent ,guidé par ma voix, vous pratiquerez la relaxation , qui vous mettra en contact avec votre corps, vos pensées et vos émotions.

Cela favorise le changements, les prises de conscience .

Ce travail est complété par des exercices adaptes à votre demande.

Nous terminons votre séance par un temps d échanges

Si vous préférez pratiquer de chez vous, c'est tout a fait possible.

Les séances peuvent se dérouler : 

  • Par telephone
  • Par skype
  • Par WhatsApp

Les effets sont tout aussi efficaces. Je vous accompagne de la même façon !

Ecouter un extrait :

Réalisation & référencement Simplébo

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