Liliane Verdier, votre Sophrologue.

Le bonheur


Le BONHEUR , est un choix et qu il appartient à chacun d entre nous d etre heureux au quotidien .

1 / Tourner la page sur le passé

Choisir de guérir , puis de tourner la page .

2 /Ne pas se sous - Estimer 

Nous faisons tous des erreurs , l important n est pas de se tromper ,mais de savoir se relever .

Il faut s ' accepter comme on est , si on veut pouvoir gouter au bonheur .

Il faut comprendre la difference entre les choses que l on peut changer , et celle qu 'on ne peut qu accepter .

3 / Se liberer des personnes toxiques

Savoir reconnaitre les personnes toxiques et s en libérer est une étape importante pour enfin reconnaitre le BONHEUR

4 /Faire preuve de bienveillance 

Le bonheur est un état d esprit ,puis on se met en position de le recevoir , plus on en reçoit !

Soyez bienveillant ,aimant  ,répandez la joie et faites du bien autour de vous , vous attirerez le BONHEUR autour de vous  !

5 / Apprecier les choses simples 

Etre en famille ,entre amies ,etre en bonne santé , danser , chanter , se promener ....


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